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El Ayurveda y sus masajes

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Como terapeuta ayurvédico, te guiaré hacia un mejor equilibrio de tus elementos (aire, fuego,tierra, agua) y de tus doshas (Vata, Pitta, Kapha).
Los masajes y recomendaciones de rutina diaria y alimentación adaptada a tu prakriti (constitucion) y vrikriti (situación actual) serán partes de tu programa ayurvedico conmigo.



¿Que es el Ayurveda

Los masajes ayurvedicos en QoriSalud :


- Abhyanga: el masaje Abhyanga es uno de los masajes más utilizados. Abhyanga significa “untado en aceite”. Es uno de los masajes más completos que existe. 

- Srotabhyanga: Masaje ayurvédico más enfocado en los srotas (canales), ayuda al drenaje linfático y mejor circulación de sangre. 


- Champi masaje: masaje ayurvédico de cabeza y cara. 

- Padabhyanga: masaje ayurvédico de pies y piernas. 



¿Conoces el Ayurveda y sus masajes?


El Ayurvéda, antiguo sistema de medicina india, nació hace 5.000 años. Como terapia holística, trata a la persona en su totalidad. Los tratamientos ayurvédicos se hacen a base de plantas, dietas, masajes y yoga.
El Ayurveda propone armonizar la conexión cuerpo-mente-espíritu. 

En Occidente solemos separar el cuerpo físico de la mente y de las emociones.


El Ayurveda no: considera al cuerpo como una totalidad organizada y no como la suma de sus partes. Relaciona también nuestro cuerpo con el Universo, un micro universo en un macro universo.


¿Sabias que según la sabiduría ayurvedica tu cuerpo físico se compone de cinco elementos? Estos elementos son: espacio, aire, fuego, tierra y agua. 


Los cinco elementos se juntan en lo que se llaman doshas : 

- Vata: espacio y aire

- Pitta: fuego con un poco de agua

- Kapha: tierra y agua


Cada uno tenemos los tres doshas, pero en varias proporciones, lo que nos hace a cada uno único.

Tu cuerpo es entonces una composición de estos cinco elementos que están presentes en cada uno de nosotros, pero en cantidades diferentes según la constitución de nacimiento. 


Los cinco elementos pueden actuar en exceso y alterar tu cuerpo físico, pero también emocional y mental. A través de las terapias y de los masajes, se procura restablecer el equilibrio dentro de la constitución individual. 


El elemento que mas fácilmente se desequilibra es el aire (Vata) porque es ligero, inestable y rápido. Vivimos en una sociedad muy acelerada, regida por tecnologías avanzadas que exigen respuestas en el instante, además del trafico con sus atascos y el estrés laboral y familiar. Cuando el elemento aire, llamado se altera y entra en exceso, el sistema nervioso se cansa y no puede funcionar normalmente. De allí los síntomas de ansiedad, depresión, insomnio, miedos, nerviosismo, estrés.


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El Ayurveda y sus masajes: Terapias de QoriSalud, Bienestar Integral en Polop de la Marina
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